Was du tun kannst, anstatt deine Kinder anzuschreien

Andy! Wie oft soll ich dir noch sagen, dass du drinnen bleiben sollst, wenn es regnet? Du erkältest dich noch! Wie oft hören deine Nachbarn dich eigentlich mit deinen Kindern schimpfen? Die meisten Eltern geben zu, dass sie lauter geworden sind, weil ihnen einfach der Kragen geplatzt ist.

In diesem Artikel

• Ist es schlecht, dein Kleinkind anzuschreien?
• Kenne deine Auslöser
• Warne deine Kinder vor
• Erkenne, wann es um dich geht
• Nimm dir eine Auszeit
• Erteile die Lektion später
• Finde heraus, was normales Verhalten ist
• Habe realistische Erwartungen
• Wann du schreien solltest
• Jetzt weißt du, wie du aufhörst, deine Kinder anzuschreien

Eine Studie des "Journal of Marriage and Family" hat ergeben, dass fast 90 Prozent der Teilnehmer zugegeben haben, im letzten Jahr ihre Stimmbänder mit ihrenKinderntrainiert zu haben. Außerdem gaben Eltern mit Kindern ab sieben Jahren fast zu 100 Prozent zu, geschrien zu haben.

Eltern schreien, weil sie einfach von allen Seiten gleichzeitig gezogen werden. Und das frustriert sie. Sie sehen, wie ihre Kinder etwas tun, was sie nicht gut finden, und dann platzt es aus ihnen heraus. Das ist eine ganz natürliche Reaktion.

Ist Anschreien für dein Kleinkind schlecht?

All diese Forschungsstudien zeigen, dass Eltern schreien, um ihre Kinder zudisziplinieren.Das ist aber nicht die beste Methode. Du bringst deinem Kind nicht nur bei, dass Schreien eine gute Lösung für Konflikte ist, sondern verschlimmerst die Situation sogar noch.

Studien haben gezeigt, dass eine harte, verbale Bestrafung Problemverhalten bei Kindern nicht löst. Im Gegenteil, sie kann sogar dazu führen, dass Kinder genau das tun, was du nicht möchtest. Denk daran, Kinder haben ein empfindliches Nervensystem. Und angeschrien zu werden, macht ihnen ganz schön Angst. Was kannst du also stattdessen tun?

Kenne deine Auslöser

Man brüllt ja nicht einfach so aus dem Nichts los. Meistens ist es eine ganz natürliche Reaktion auf bestimmte Verhaltensweisen. Kurz gesagt: Irgendetwas löst es aus. Wenn du herausfindest, was dich so richtig auf die Palme bringt, kannst du diese Situationen viel besser vermeiden. Finde heraus, was deine Auslöser sind, denn die sind bei jedem anders. Wenn du dich selbst besser kennst, kannst du bewusster entscheiden.

Sag's deinen Kindern!

Soll ich mein Kleinkind anschreien, wenn es im Auto streitet oder das Zubettgehen hinauszögert? Du solltest sie lieber zuerst warnen. Sag ihnen, dass ihr Verhalten dich an deine Grenzen bringt und du sie nicht anschreien möchtest, um ihre Aufmerksamkeit zu bekommen. Eine ruhige Warnung reicht oft schon aus, damit Kinder ihr Verhalten ändern. Warnungen geben Kindern auch die Möglichkeit, sich mental auf eine Veränderung einzustellen.

Wissen, wann es um dich geht

Schreien hat meistens mit dem Fehlverhalten deines Kindes zu tun. Es kann aber auch ein Ausdruck deiner eigenen unerfüllten Bedürfnisse und Wünsche sein. Indem du einfach ruhig bleibst, können die meisten Eltern vermeiden, es an ihren Kindern auszulassen und sich schuldig zu fühlen. Wenn du in der letzten Woche viel geschrien hast, setz dich hin und überlege, was dich belastet. Das könnten stressige Bedingungen bei der Arbeit, finanzielle Probleme oder sogar Schlafmangel sein. Wenn du studierst und arbeitest, könntest du in Erwägung ziehen,Hilfe beim Schreiben deiner Abschlussarbeitin Anspruch zu nehmen, um Zeit und Geld zu sparen. Wenn du deine Probleme gelöst hast, wird es dir leichter fallen, mit den Problemen deines Kindes umzugehen.

Gönn dir eine Auszeit

Kinderexperten empfehlen Eltern eine wirksame Beruhigungsstrategie: Geht ins Badezimmer und schreit in die Toilette. Und dann spült es einfach runter. Das ist wie eine kleine Auszeit, um sich wieder zu sammeln. Manchmal hilft es auch, einen Ball zu treten oder jemand anderen die Situation regeln zu lassen. Wenn ihr wirklich etwas ändern wollt, braucht ihr eine Pause, um eure Selbstbeherrschung zu üben. Auf lange Sicht wird sich das auszahlen!

Später erklären wir es!

Du musst nicht schreien, um zu kommunizieren. Schreien untergräbt deine berechtigten Anliegen und ermutigt dein Kind, sich zu verschließen, anstattzuzuhören.Es kann schwer sein, all die aufgestaute Energie in dir zu unterdrücken. Selbstbeherrschung zu üben, sendet jedoch eine starke Botschaft, die bessere Ergebnisse liefert. Die Lehrmethode ist viel effektiver, wenn du ruhig bist.

Herausfinden, was normales Verhalten ist

Als Elternteil ist es wichtig zu verstehen, dass Verhaltensweisen wie Quengeln, Geschwisterstreitigkeiten und Probleme beim Zubettgehen in dem Alter deines Kindes normal sind. Wenn du das verinnerlichst, nimmst du es nicht mehr so persönlich. Du kannst dann besser mit dem Verhalten umgehen, anstatt dich von immer den gleichen Taktiken verrückt machen zu lassen. Die meisten Eltern schreien, weil sie sich wünschen, dass ihre Kinder sich anders verhalten. Wenn du damit aufhörst, musst du dich nur noch mit der jeweiligen Situation auseinandersetzen.

Realistische Erwartungen haben

Bei Kindern ist es wichtig, realistische Erwartungen zu haben. Einer der Gründe, warum Eltern schreien, ist, dass ihre hohen Erwartungen an ein Ereignis oder einen Ausflug nicht der Realität entsprechen. Dein Kind kann sich mitten auf der Straße weigern, sich zu bewegen. Das kann dir das Gefühl geben, versagt zu haben. Du musst aber deine Erwartungen anpassen. Plane eine kürzere Fahrt oder einen kürzeren Ausflug und gib eineAnweisungnach der anderen.

Wann du mal laut werden solltest

Abgesehen von den Situationen, die wir schon besprochen haben, solltest du vor Freude oder Begeisterung auch mal laut rufen, um deine Kinder anzufeuern oder ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, wenn sie in Gefahr sind. Zum Beispiel, wenn dein Kind nicht anhält, bevor es über die Straße geht. Schreien ist nur in solchen Momenten wirklich wirksam. Wenn man es ständig macht, verliert es seine Wirkung.

So schaffst du es, deine Kinder nicht mehr anzuschreien

Dein Kind ist ein Geschenk der Natur. Du trägst für eine bestimmte Zeit die Verantwortung für ihn oder sie. Missbrauche diese Macht nicht. Wenn du in dich gehst und anfängst, dich selbst zu kontrollieren, wird das Leben nicht nur für dich, sondern auch für dein Kind leichter. Nimm dein Leben in die Hand, und dein Kind wird dein bester Freund sein.