Stimming und Autismus: Was ist das, Ursachen und wie man damit umgeht

Stimming ist jedes Verhalten, bei dem Bewegungen oder Geräusche wiederholt werden, um sich selbst zu stimulieren und zu beruhigen. Das meiste Stimming-Verhalten beinhaltet die Aktivierung aller fünf Sinne aus verschiedenen Gründen.

Wie sieht Stimming aus?

Stimming wird in zwei Kategorien eingeteilt: „niedrigschwellige“ und „höherschwellige“. Niedrigschwellige Stimming-Verhaltensweisen sind zum Beispiel Schaukeln mit dem Körper oder mit den Händen flattern. Höherschwellige Stims sind sich wiederholende Verhaltensweisen wie Routinen und intensive Interessen.

Häufige Stimming-Verhaltensweisen sind:

• Nägelkauen
• Schaukeln
• Drehen
• Mit den Händen flattern
• Wörter oder Sätze wiederholen
• Haare ausreißen

Dies sind nur ein paar häufige Beispiele für Stimming-Verhalten im Zusammenhang mitAutismus.. Es ist wichtig zu wissen, dass nicht jedes Stimming-Verhalten als störend oder ungewöhnlich angesehen wird. Wenn jemand an seinen Nägeln kaut, weil er sich ängstlich fühlt, bemerkt das kaum jemand. Das liegt daran, dass Nägelkauen von allen als normales Verhalten angesehen wird, das gelegentlich auftritt, wenn jemand Angst hat.

Wenn das Stimming-Verhalten stärker auffällt und im Leben eines Kindes regelmäßig vorkommt, kann es für andere störend werden. Wenn sich ein Kind zum Beispiel in der Öffentlichkeit im Kreis dreht, merkt es vielleicht gar nicht, dass andere dadurch gestört werden. Deshalb hört es damit nicht auf, sondern macht es auch in Situationen, in denen andere dabei sind.

Es ist wichtig zu wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, mit dem Stimming wieder aufzuhören, wenn ein Kind einmal damit angefangen hat. Außerdem kann es bei Kindern mit Autismus vorkommen, dass sie durch das Stimming Bewegungen wiederholen, die ihnen körperlich schaden könnten.

Manche Stimming-Verhaltensweisen, die zu Selbstverletzung führen können, sind zum Beispiel:

• Kopfschlagen
• Schlagen
• Beißen
• Das Aufkratzen von Wunden oder Krusten
• Das Kosten oder Schlucken gefährlicher Gegenstände

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Was sind die Ursachen für Stimming?

Die Wissenschaft hat die genaue Ursache für Stimming (sich selbst stimulierendes Verhalten) noch nicht herausgefunden. Es gibt verschiedene Theorien darüber, warum Menschen mit Autismus dieses Verhalten zeigen.

Eine Theorie besagt, dass repetitive Verhaltensweisen helfen, eine Person zu beruhigen, sodass sie sich in Stresssituationen besser konzentrieren kann. Diese Theorie geht davon aus, dass Stimming auftritt, wennzu viele sensorische Reizeaus der Umgebung auf die Person einwirken und diese überstimulieren.

Die zweite Theorie besagt, dass Stimming ein Verhalten ist, das das sensorische System stimuliert. Wenn jemand stimmt, regt das das Nervensystem an und erzeugt eine Art Glücksgefühl durch die Dopaminausschüttung im Gehirn. Diese Theorie unterstützt die Vorstellung, dass nicht genügend sensorische Reize vorhanden sind und das Stimming dazu dient, mehr Stimulation zu erzeugen.

Das sogenannte "Stimming"-Verhalten ist wissenschaftlich noch nicht so gut untersucht, weil die Forschung sich meistens auf soziale und kommunikative Schwierigkeiten im Zusammenhang mit Autismus konzentriert.

Was kann man tun, um Stimming zu begleiten?

Wenn jemand in Stress- oder Angstsituationen stimuliert (stimmt), merkt er oder sie vielleicht, dass er/sie es tut und kann das Verhalten stoppen, wenn es außer Kontrolle zu geraten droht. Menschen mit Autismus haben aber möglicherweise Schwierigkeiten, das Verhalten zu stoppen.

Stimming-Verhalten wird nicht behandelt. Stattdessen ist es wichtig, das Verhalten zu lenken. Du willst das Stimming-Verhalten nicht unterdrücken, aber wenn es zu körperlichen Schäden führt, muss es gut im Auge behalten werden, um Selbstverletzungen vorzubeugen.

Um mit Stimming-Verhalten aufgrund von Autismus umzugehen, hier ein paar einfache Ideen, die du zu Hause ausprobieren kannst!

Sensorisches Spielzeug

Glücklicherweise ermöglichen sensorische Spielzeuge es Menschen mitAutismus,ihre Energie auf ein sensorisches Spielzeug zu konzentrieren, anstatt auf ihr Stimming-Verhalten.Es gibt eine Vielzahl von sensorischen Spielzeugen, darunter…

• Quetschspielzeug – Weiche Spielzeuge oder Bälle, die man wiederholt quetschen kann.
• Sensorikbälle – Bälle mit verschiedenen Texturen, Noppen, Farben und/oder Lichtern zur Aktivierung der Sinne (auch bekannt als taktiles Spielzeug).
• Formbares Spielzeug – Zum Beispiel: Schleim, Knete, kinetischer Sand und mehr. Hilft Kindern, ihre Konzentration und Kreativität zu steigern.
• Zappelspielzeug – Fidget Spinner oder Blöcke, die Klickgeräusche zur auditiven Stimulation erzeugen.

Medizinische Ursachen ausschließen

Medizinische Ursachen wie Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen oder Entzündungen könnten der Grund für das Stimming sein oder es verstärken. Um deinem Kind zu helfen, das Stimming zu reduzieren, ist es wichtig, medizinische Ursachen auszuschließen.

Sorgt für eine ruhige Umgebung

Stimming kann schlimmer werden, wenn jemand Angst hat oder gestresst ist. Um das Stimming zu reduzieren, versuche, Angstauslöser zu vermeiden oder Situationen zu entschärfen, die dein Kind mit Autismus leicht überfordern könnten.

Versuch's mal mit dieser Übung

Um Stimming zu reduzieren, finden manche Menschen mit Autismus Bewegung hilfreich. Studien zeigen, dass körperliche Aktivität helfen kann, Spannungen abzubauen und so Stimming-Verhalten zu reduzieren. Bewegung kann es nicht nur verringern, sondern ist auch eine Möglichkeit, Menschen, die Stimming nutzen, um ein sensorisches Erlebnis zu schaffen, Stimulation zu bieten.

Emotionale Selbstregulation lehren

Ein Bereich, in dem Kinder mit Autismus Schwierigkeiten haben, ist das Regulieren und Ausdrücken vonEmotionenauf positive Weise. Das liegt daran, dass sie die Emotionen anderer und ihre eigenen nicht so gut lesen oder erkennen können. Wenn ein Kind verärgert ist, kann es schwierig sein, Angst oder Wut in Worte zu fassen.

Wenn starke Gefühle nicht durch Worte oder andere Wege ausgedrückt werden, kann sich das Stimming verstärken. Um damit besser umzugehen, ist es hilfreich, wenn Kinder lernen, ihre Emotionen selbst zu regulieren.

Persönliche Erfahrungen mit Stimming

Mein Sohn hat mit etwa 8 Monaten angefangen zu "stimmen". Als er stehen und auf Möbel klettern konnte, fing er an, seinen Körper hin und her zu wiegen. Ich dachte zuerst, er würde sich einfach in den Schlaf wiegen. Aber das Wiegen ging immer weiter.

Er ist jetzt drei und "stimmt" den ganzen Tag. Das Hin- und Herwippen auf der Couch ist zu einem regelmäßigen Verhalten geworden. In letzter Zeit ist das "Stimmen" schlimmer geworden, weil es aggressiver geworden ist. Wenn er aufspringt und sich nach hinten in die Couch fallen lässt, stößt sein Kopf gegen ein Fensterbrett. Leider springt und wiegt er sich immer wieder, um seinen Kopf absichtlich wiederholt anzuschlagen.

Es ist schwer, so etwas mitanzusehen, und ich versuche mein Bestes, das zu beobachten und zu steuern, bevor das Stimming so schlimm wird, dass es zu Selbstverletzungen kommt.

Um ihm zu helfen, sein Verhalten besser zu steuern, habe ich verschiedene sensorische Spielzeuge gekauft, darunter Sensorikbälle mit Noppen und leuchtenden Farben. Immer wenn sein Stimming zu heftig wird, gebe ich ihm seine Sensorikbälle, damit er sich darauf konzentrieren kann, und ich habe eine deutliche Besserung festgestellt! Sobald er ein sensorisches Spielzeug in der Hand hat, hört das Wippen auf!

Obwohl sensorische Spielzeuge helfen, sein Stimming-Verhalten einzudämmen, hoffe ich, dass es sich bessert, sobald mein Sohn mit der Ergotherapie beginnt und sein Stimming besser in den Griff bekommt.

Fazit

Stimming ist ein Verhalten, das oft missverstanden wird. Es braucht nicht nur mehr Forschung über das Verhalten selbst, sondern für Menschen, die keine autistischen Familienmitglieder haben, kann Stimming auch "ungewöhnlich" oder "komisch" wirken.

Für manche ist Stimming-Verhalten wie Nägelkauen gesellschaftlich akzeptiert und tritt nur vorübergehend bei Stress auf.Aber für Menschen mit Autismus lässt sich das Stimming nicht immer unterdrücken.

Als Mama eines Kindes, das stimuliert, ist das für uns ein ganz normales, alltägliches Verhalten. Ich kann meinen Sohn zwar nicht komplett davon abhalten, zu stimulieren, aber ich kann versuchen, es mit sensorischem Spielzeug zu steuern und selbstverletzendes Verhalten zu vermeiden. Es ist nicht immer einfach, damit umzugehen, aber Stimulation kann man gut in den Griff bekommen. Ich habe auch akzeptiert, dass das Hin- und Herschaukeln meines Sohnes einfach ein Teil seiner Persönlichkeit ist.