Mama-Schuldgefühle – 12 Tipps, wie du damit umgehen kannst

Jede Mutter (und jeder Vater!) hat irgendwann diese Zweifel. Neulich hatSerena WilliamsOlimpias erste Schritte verpasst,erste Schrittewas zu Selbstzweifeln und Schuldgefühlen führte, ob sie "eine gute Mutter" sei.

Vergleiche, soziale Medien, Bücher, Blogs, Freunde, Familie, das NCT, Schulen, Hebammen und Kinderärzte usw. - überall gibt es Informationen, Meinungen und Ratschläge.

Wenn es um Sprachentwicklung geht, ist es nicht anders. Kommunikation ist so wichtig für fast alles, und deswegen ist es oft ein großes Thema, über das man sich Sorgen macht und vergleicht, wenn es mal nicht so läuft, wie es soll.

Anders als Dinge wie Handschrift, Essgewohnheiten und Schlafmuster, die oft im Verborgenen ablaufen und vielen gar nicht auffallen, steht das Sprechen im Mittelpunkt. Es ist schwer zu verstecken und fällt sofort auf.

Oftmals bekommt man dann zu hören: „Spricht er denn schon?“ „Sie ist aber schüchtern, nicht wahr?“, „Ich habe nicht verstanden, was er gerade gesagt hat“, „ach, Jungs fangen ja immer später an zu sprechen,“ und so weiter und so fort.

Wenn die Kommunikation nicht so klappt, wie wir uns das vorstellen, fühlt es sich oft an, als ob es jeder mitbekommt und jeder etwas dazu zu sagen hat.

Als Mutter und Logopädin erlebe ich diese "Schuldgefühle" gerade selbst.Besonders, weil alle erwarten, dass das Kind einer Therapeutin besonders früh spricht. Was ich gerade lerne, ist, dass dieser ganze Druck NICHT hilfreich ist und sogar schaden kann.

Also, ich dachte, ich teile einfach mal, was ich so gelernt habe. Vielleicht hilft es dir ja zu wissen, dass du nicht allein bist. Die meisten Mamas kennen nämlich dieses Gefühl: "Das schlechte Gewissen!"

12 Wege, um mit dem Mama-Schuldgefühl umzugehen

1. Du bist nicht allein.

Wenn du am Ende des Tages dieses ungute Gefühl im Bauch hast und denkst: „Ich habe heute nicht genug mit meinem Kind gesprochen“ oder „Ich habe heute nicht genug mit meinem Kind gesprochen“, dann kann ich dir sagen, dass es vielen, vielen anderen Müttern genauso geht.mit meinem Kind gespielt habe.“ kann ich dir sagen, dass es vielen, vielen anderen Müttern genauso geht.

2. Du bist genug.

Wir machen auch nicht immer alles richtig, aber ich kann dir sagen, du hast bereits alles, was du brauchst, um die Kommunikation deines Kindes zu unterstützen. Du brauchst keinen Abschluss inSprachtherapieund Sprachentwicklung oder kindlicherEntwicklung,um die Kommunikationsbedürfnisse deines Kindes zu unterstützen.

3. Du bist nicht schuld daran.

Kommunikation ist kompliziert und wird von so vielen Faktoren beeinflusst, und jedes Kind ist anders. Manche Kinderentwickeln ihre Kommunikationsfähigkeitlangsamer als andere, genau wie manche Kinder sich mit Mathe schwerer tun. Deine Erziehung allein ist nicht die einzige Ursache für Kommunikationsschwierigkeiten, aber sie hat einen Einfluss, und wir können diesen Einfluss optimal nutzen, wenn wir bewusst darauf achten.

4. Wahrscheinlich bist du die Lösung.

Du bist die wichtigste Person im Leben deines Kindes. Auch wenn manche Kinder eine intensivedirekte Förderung durch eine:n Logopädin:en benötigen,lieben sie dich am meisten, sie vertrauen dir am meisten und sie sind am meisten mit dir zusammen.

Deshalb können Sie und Ihr Verhalten den größten Einfluss haben. Aus diesem Grund bitten wir als Logopäden oftSIE, die Therapie durchzuführen. Nicht, weil wir faul oder zu beschäftigt sind, es selbst zu tun, sondern weil wir wissen, dass die Hilfe von Ihnen, den Eltern, am wirkungsvollsten ist.

5. Eigentlich ist es ganz einfach.

Es gibt keine schnelle und magische Lösung für die Kommunikation. Und es gibt auch keine geheimnisvollen, komplizierten und unvorstellbar wundersamen Aktivitäten, die wir Therapeuten vor dem Rest der Welt geheim halten, um die Kommunikation freizuschalten. Meistens sind die besten Antworten die einfachen. Es mag vielleicht unspektakulär sein, aber mehr reden, mehr zuhören undmehr mit Ihrem Kind spielen, jeden Tag, für die nächsten paar Jahre, wird einen größeren Einfluss haben, als Sie sich vorstellen können.

6. Aber es braucht Engagement.

Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut, und genauso wenig wird die Kommunikation deines Kindes über Nacht entstehen.

Wenn ich dich jetzt fragen würde, wie lange es dauern würde, fließend Russisch zu sprechen, wenn du heute damit anfängst – was würdest du sagen? Wahrscheinlich eine ganze Weile, oder?

Wenn wir dann versuchen würden, innerhalb eines Jahres fließend zu werden, müssten wir definitivjeden Tag eine gute Zeit lang üben,mit jemandem, der uns die Sprache vorleben kann, uns mit unserem Wortschatz, unserer Aussprache und Grammatik hilft und uns hilft, unsere Fehler zu korrigieren.

Nun, für unsere Kinder ist das Aufnehmen unserer Sprache und das Sprechen lernen genauso komplex, und sie brauchen genauso viel tägliche Unterstützung über einen langen Zeitraum.

7. Einfach nicht hinhören, wenn geplappert wird.

Familie, Freunde, Eltern, Mamas am Spielplatz . . . sie haben vielleicht alle etwas zu sagen, manches hilfreich, manches weniger. Sucht euch aus, was ihr annehmt und was ihr lieber loslasst.

8. Sucht Rat

Sie müssen das nicht alleine durchstehen. Logopäden, Hausärzte, Kinderkrankenschwestern, Schulpersonal und Mitarbeiter von Familienzentren sind allesamt darin geschult, zuzuhören undSie zu unterstützenund Ihre Familie. Sie können Ratschläge geben, Sie an die richtigen Stellen verweisen und Ihnen helfen,die richtigen Informationen zu finden..

9. Fünf Minuten sind schwieriger, als du denkst.

Wenn du anfangen möchtest, beginne klein,mit nur 5 Minuten am Tag.Es ist einfach, aber nicht leicht. Wir alle haben ein sehr volles Leben mit vielen Dingen, die passieren.

Fangt einfach mit 5 Minuten an, in denen ihr den Fernseher ausmacht, euer Handy weglegt, euch zu eurem Kind auf den Boden setzt und mit ihm spielt – etwas, das es wirklich interessiert. Das kann ein Brettspiel sein, Autos rollen lassen, mit Löffeln auf einen Topf schlagen, Seifenblasen machen, ein Buch vorlesen, Matschkuchen backen usw.

10. Fünf Minuten sind wirkungsvoller, als du denkst

Bevor dein Kind sprechen kann, muss es erst einmal zuhören lernen. Und bevor es zuhören kann, muss es lernen, dem Sprecher seine Aufmerksamkeit zu schenken. All diese Fähigkeiten entwickeln sich durch Spielen und positive Interaktionen. Spiele mit jemandem, der dein Kind unterstützt, seinem Interesse folgt, Sprache vorlebt, sich auf Gespräche einlässt (auch wenn sie noch so einfach sind) und ihm die volle Aufmerksamkeit schenkt, schaffen eine tolle Grundlage für die Sprachentwicklung.

11. Es ist nie zu spät!

Ob dein Kind 5 Wochen, 5 Monate oder 5 Jahre alt ist, es ist nie zu spät, positive Kommunikationsmöglichkeiten für dein Kind zu schaffen. Lass dich von keinem schlechten Gewissen davon abhalten, anzufangen!

Du kannst in 5 Minuten einen Termin für ein Spiel am Nachmittag vereinbaren, du kannst vor dem Schlafengehen ein Buch anschauen, du kannst die Hebamme anrufen, an einem Sprachtherapie-Treffen teilnehmen, du kannst im Auto "Tierraten" spielen oder du könntest eine Sprach-App wieSpeech Blubs herunterladen.Denk darüber nach und probier es aus!

12. Aber fangt nicht erst morgen an!

Bei der Kommunikation gilt: Je früher, desto besser! Auch wenn du kein schlechtes Gewissen haben musst, wenn du noch nicht angefangen hast... warte nicht noch einen Tag länger... denn je früher man eingreift, desto besser sind oft die Ergebnisse.