10 energiegeladene Indoor-Aktivitäten für Kinder

Ihre Kinder brauchenAktivitäten für drinnen,mit grobmotorischen Bewegungen wie Laufen, Springen und sogar Balancieren. Diese bieten Ihren Kindern die beste Möglichkeit,Stress abzubauen und Energie zu verbrennen.. Hier sind zehn energiereiche Aktivitäten, mit denen Kinder überschüssige Energie abbauen können!

1. Weitsprung

Weitsprung ist eine super einfache Aktivität, bei der eure Kinder ordentlich Energie loswerden können! Nehmt einfach Malerkrepp und klebt lange Linien auf den Boden. Am besten messt ihr die Linien vorher ab, um unterschiedliche Weiten zu schaffen, die eure Kinder herausfordern.

Du kannst eine "Start"-Linie machen und dann eine weitere Linie etwa 30 Zentimeter (ein Fuß) entfernt aufkleben. Von da an erhöhst du den Abstand mit jeder weiteren Linie um etwa 15 Zentimeter.

2. Hürdenlauf

Da ihr drinnen seid und wenig Platz habt, müsst ihr kreativ werden. Ich habe festgestellt, dass man einen Hindernisparcours am besten in einem kleinen Raum aufbaut, indem man kleine Möbelstücke aus dem Haus verwendet.Hier sind ein paar Ideen, wie ihr einen Hindernisparcours gestalten könnt.

Hier sind ein paar Ideen, wie du die Sprachentwicklung deines Kindes zu Hause unterstützen kannst, während wir alle zu Hause bleiben! 🥰 * Lass dein Kind dir im Haus "helfen". Sprich darüber, was ihr tut. ("Ich schneide die Karotten. Jetzt rühre ich um.") * Lies jeden Tag! * Singt Lieder! * Wenn dein Kind spricht, erweitere, was es sagt. Wenn dein Kind sagt: "Auto!", sag: "Ja, ein rotes Auto!" * Habt Spaß! 🥰

3. Sprüh-Schnur

Geht in einen kleinen, geschlossenen Raum, zum Beispiel einen Flur, und spannt Krepppapier-Streifen kreuz und quer von einer Seite zur anderen. Macht das Streifen-Labyrinth so knifflig wie möglich! Ihr könnt die Streifen auch von der Mitte der Wand bis zum Boden ziehen. So verwandelt ihr den Raum in einen kleinen Hindernisparcours.

Das Hindernis bei der Luftschlangenschnur besteht darin, durch das Labyrinth aus Luftschlangen von einem Ende zum anderen zu navigieren. Um das Spiel interessanter zu gestalten,stell einen Timerund schau, wer am schnellsten durch das Labyrinth navigieren kann, ohne Luftschlangen umzuwerfen.

4. Robben

Ähnlich wie bei dem Spiel mit den Knallbonbons könnt ihr auch hier einen Flur nehmen und Krepppapier-Streifen von einer Wand zur anderen spannen. Aber spannt die Streifen nicht an der Wand hoch. Bleibt unten an den Wänden und bastelt so einen Tunnel, durch den eure Kinder hindurchkrabbeln können. Achtet nur darauf, dass genug Platz zwischen den Streifen und dem Boden ist, damit eure Kinder auch bequem durchkrabbeln können.

5. Turnen

Sucht euch einen großen Platz im Haus, wo eure Kinder ein paar Turnübungen machen können. Hier können sie üben, Handstände machen, Purzelbäume schlagen, Rad schlagen und noch vieles mehr. Für noch mehr Spaß, versucht doch mal einen Hochsprung! Nehmt einen Besen und lasst zwei Leute ihn waagerecht in der Nähe des Sofas halten. Dann sollen eure Kinder losrennen und über den Besen springen.

Wenn deine Kinder auf dem Sofa toben wollen, nimm einfach die Kissen runter oder bau ihnen einen großen Kissenhaufen. Heb den Besenstiel immer höher, bis ein Kind nicht mehr "drüber" kommt.

6. Kissenbezug-Rennen

Wie der Name schon sagt, hüpft jeder in einem Kissenbezug um die Wette. Wer zuerst am Ende des Raumes ankommt, gewinnt! Dieses Spiel sollte auf einem Teppichboden gespielt werden. Kissenbezüge sind rutschig, wenn man sie auf Holzböden benutzt, und es könnte zu Verletzungen kommen! Seid vorsichtig und geht in einen Raum mit Teppichboden!

7. Hula-Hoop-Sprung

Anstatt einen Hula-Hoop-Reifen zum Hüftenkreisen zu benutzen, könnt ihr ihn auch prima als Springseil verwenden! Hula-Hoop-Reifen sind super zum Seilspringen, weil ein normales Springseil viel schneller mal gegen Möbel oder andere Dinge im Haus schlägt. Ihr könnt daraus auch ein kleines Spiel machen: Wer schafft die meisten Sprünge in 30 Sekunden oder einer Minute?

8. Minigolf

Verwandle dein Zuhause in einen Minigolfplatz! Du musst gar nicht erst rausgehen. Nimm einfach ein paar Plastikbecher als "Löcher" zum Einlochen. Du kannst mit acht Löchern anfangen oder gleich einen ganzen 18-Loch-Parcours bauen.

Auch wenn Golf nicht gerade nach viel Bewegung aussieht, könnt ihr beim Minigolf richtig kreativ werden! Anstatt einfach nur Plastikbecher im Zimmer zu verteilen, klebt Papierbögen auf den Boden, durch die eure Kinder den Golfball schlagen müssen. Und dann: Start frei für den Spaß mit dem Timer! Wer die meisten Hindernisse und Golflöcher schafft, gewinnt.

9. Mäusejagd

Hier ist noch ein Spiel, das ähnlich wie Fangen ist. Du brauchst dafür Malerkrepp und mindestens zwei Leute. Klebt mit dem Malerkrepp ein Labyrinth mit sich kreuzenden Linien auf den Boden. Bestimmt eine Person als "Maus" und eine andere als "Katze".

Lasst die "Maus" an einem Ende des Zimmers starten und die "Katze" am anderen Ende. Dann lasst die "Katze" die "Maus" jagen, aber nur auf dem Klebeband. Stellt euch das wie ein balancierendes Verfolgungsspiel vor. Die "Katze" und die "Maus" dürfen sich jagen und rennen, aber nur auf den vorgegebenen Linien. Sie dürfen die Richtung nur ändern, wenn sich die Klebebandlinien kreuzen. Es wird nicht von einer Linie zur anderen gesprungen, das ist Schummeln!

10. Pusteball-Rennen

Ein Wattebausch-Lauf ist eine lustige Variante des Eierlauf-Klassikers. Aber anstatt ein Ei zu balancieren, versucht man einen Wattebausch zu balancieren. Da Wattebäusche so leicht sind, ist es ganz schön knifflig, sie beim Laufen auf dem Löffel zu behalten!

Veranstaltet ein Wettrennen, bei dem eure Kinder Wattebäusche einzeln von einem Ort zum anderen transportieren müssen. Sie können laufen oder rennen, aber wenn der Wattebausch vom Löffel fällt, müssen sie ihn wieder drauflegen. Festhalten ist nicht erlaubt! Wer zuerst alle Wattebäusche rübergebracht hat, gewinnt!

Zusammenfassend lässt sich sagen

Nur weil ihr drinnen üben müsst,Abstand zu halten,heißt das nicht, dass das Leben langweilig sein muss! Lasst eure Kinder eine Pause von ihren Schulaktivitäten machen und einfach Spaß mit einer energiegeladenen Aktivität drinnen haben.

Auch wenn Aktivitäten mit viel Energie etwas Platz drinnen und zusätzliche Kreativität erfordern, lohnen sie sich!Aktivitäten, die Kindern ermöglichen, überschüssige Energie abzubauen, können einen schlechten Tag in einen guten verwandeln!Versucht, jeden Tag eine andere Aktivität mit viel Energie zu machen, um das eintönige Leben im Haus aufzulockern.